Lichaam is niet te voelen als één geheel.

Alleen als er ergens blokkades zitten, kunnen er zich op zo’n moment lichamelijke sensaties voordoen. Dat zijn energetische ladingen die hun spanning kwijt willen. Voel ze alsnog helemaal af zonder ze te benoemen, doorleef deze gewaarwordingen die je via de tastzin voelt, meer is niet nodig. Wanneer je leeft in het bestaan-van-moment-tot-moment, zullen zich geen blokkades kunnen vormen in het lichaam. Dan bestaat er niet zoiets als verleden of toekomst. Alleen maar dat waar je mee bezig bent. Alles wat zich voordoet wordt in zijn geheel ervaren tot het weer verdwijnt. Je bent nu de eeuwigheid die slechts vrede en vreugde kent.

Uit het boek: “Bewustzijn. Zoek jij ook iets?” – fragment 179